Ga tsofaffi da yawa, keken guragu kayan aiki ne masu dacewa don tafiya.Mutanen da ke da matsalolin motsi, bugun jini da gurguwa suna buƙatar amfani da kujerun guragu.Don haka menene ya kamata tsofaffi su kula yayin siyan keken guragu?Da farko, zabi na keken hannu lalle ba zai iya zabar wadanda na kasa brands, inganci ne ko da yaushe na farko;Abu na biyu, lokacin zabar keken hannu, ya kamata ku kula da matakin jin daɗi.Kushin, kujerar hannu, tsayin ƙafar ƙafa, da sauransu duk batutuwan da ke buƙatar kulawa.Bari mu dubi cikakkun bayanai.
Yana da kyau tsofaffi su zaɓi keken guragu mai dacewa, don haka tsofaffi ya kamata su koma ga abubuwan da ke gaba yayin zabar keken guragu:
1. Yadda ake zabar keken guragu ga tsofaffi
(1) Tsawon ƙafar ƙafa
Fedalin ya zama aƙalla 5cm sama da ƙasa.Idan ƙafar ƙafar ƙafar ƙafa ce da za a iya daidaitawa sama da ƙasa, yana da kyau a daidaita ƙafar ƙafa har sai tsofaffi sun zauna kuma 4cm na gaban kasa na cinya baya taɓa matashin wurin zama.
(2) Tsawon layin dogo
Tsayin tsayin daka ya kamata ya zama digiri na 90 na haɗin gwiwar gwiwar hannu bayan tsofaffi sun zauna, sa'an nan kuma ƙara 2.5 cm zuwa sama.
Hannun hannu sun yi tsayi da yawa, kuma kafadu suna da sauƙin gajiya.Lokacin tura keken guragu, yana da sauƙi don haifar da ɓarnawar fata na hannu na sama.Idan madaidaicin hannu ya yi ƙasa da ƙasa, tura keken guragu na iya sa hannun na sama ya karkata gaba, ya sa jiki ya karkata daga keken guragu.Yin aiki da keken guragu a matsayi na gaba na dogon lokaci na iya haifar da nakasar kashin baya, damtse kirji, da dyspnea.
(3) Kushi
Domin a sa tsofaffi su ji daɗi yayin da suke zaune a kan keken guragu da kuma hana ciwon gadaje, yana da kyau a sanya matashin kan kujera a kan kujera, wanda zai iya watsar da matsa lamba akan gindi.Matashi na gama-gari sun haɗa da roba kumfa da matattarar iska.Bugu da kari, kula da iskar matashin matashin kai da kuma wanke shi akai-akai don hana ciwon gadaje yadda ya kamata.
(4) Fadi
Zama a keken guragu kamar sa kaya ne.Dole ne ku ƙayyade girman da ya dace da ku.Girman da ya dace zai iya sa duk sassa daidai da damuwa.Ba kawai dadi ba, amma kuma zai iya hana mummunan sakamako, irin su raunin da ya faru na biyu.
Lokacin da tsofaffi ke zaune a cikin keken hannu, ya kamata a sami tazara na 2.5 zuwa 4 cm tsakanin bangarorin biyu na kwatangwalo da saman ciki biyu na keken guragu.Tsofaffi waɗanda ke da faɗi da yawa suna buƙatar shimfiɗa hannayensu don tura keken guragu, wanda ba shi da amfani ga tsofaffi don amfani da su, kuma jikinsu ba zai iya daidaita daidaito ba, kuma ba za su iya wucewa ta wata kunkuntar hanya ba.Lokacin da tsohon yana hutawa, ba za a iya sanya hannayensa cikin kwanciyar hankali a kan madafan hannu ba.Maƙarƙashiya za ta sa fata a kan kwatangwalo da wajen cinyoyin tsofaffi, kuma ba ta da amfani ga tsofaffin hawa da sauka a kan keken guragu.
(5) Tsawo
Gabaɗaya, gefen babba na baya ya kamata ya zama kusan 10 cm nesa da ƙwanƙarar tsofaffi, amma yakamata a ƙayyade bisa ga yanayin aiki na gangar jikin tsofaffi.Mafi girma na baya shine, mafi yawan kwanciyar hankali da tsofaffi za su kasance lokacin da suke zaune;Ƙarƙashin baya na baya, mafi dacewa da motsi na akwati da duka biyu na babba.Sabili da haka, kawai tsofaffi tare da ma'auni mai kyau da kuma cikas na ayyukan haske na iya zaɓar keken hannu tare da ƙananan baya.A akasin wannan, mafi girma da baya da kuma girma da goyon bayan surface, zai shafi jiki aiki.
(6) Aiki
Ana rarraba kujerun guragu na yau da kullun zuwa kujerun guragu na yau da kullun, manyan kujerun guragu na baya, kujerun jinya, kujerun guragu na lantarki, keken guragu na wasanni don gasa da sauran ayyuka.Sabili da haka, da farko, ya kamata a zaɓi ayyukan taimako bisa ga yanayi da girman rashin lafiyar tsofaffi, yanayin aiki na gaba ɗaya, wuraren amfani, da dai sauransu.
Ana amfani da keken guragu na baya gabaɗaya ga tsofaffi waɗanda ke da hauhawar jini na baya waɗanda ba za su iya kula da yanayin zama na digiri 90 ba.Bayan an sami sauƙaƙan ciwon kai na orthostatic, yakamata a maye gurbin kujerar guragu da wuri-wuri domin tsofaffi su iya tuka keken guragu da kansu.
Tsofaffi masu aikin gaɓoɓin hannu na yau da kullun na iya zaɓar keken guragu tare da tayoyin huhu a cikin keken guragu na yau da kullun.
Za a iya zaɓar kujerun guragu ko na lantarki masu sanye da takalmi masu juriya ga waɗanda manyan gaɓoɓinsu da hannayensu ba su da ayyuka marasa kyau kuma ba za su iya tuka kujerun na hannu na yau da kullun ba;Idan tsofaffi suna da rashin aikin hannu da kuma rashin tunani, za su iya zaɓar keken guragu mai ɗaukar nauyi, wanda wasu za su iya turawa.
1. Wadanne tsofaffi ne ke buƙatar keken guragu
(1) Manya masu hankali da hannaye masu hankali za su iya yin la’akari da yin amfani da keken guragu na lantarki, wanda shine hanya mafi dacewa don tafiya.
(2) Tsofaffi masu fama da rashin kyaututtukan jini saboda ciwon suga ko kuma wadanda suke zaune a keken guragu na tsawon lokaci suna da hadarin kamuwa da ciwon gado.Wajibi ne a ƙara matashin iska ko kushin latex a wurin zama don tarwatsa matsa lamba, don guje wa ciwo ko jin zafi lokacin da kuke zaune na dogon lokaci.
(3) Ba wai kawai mutanen da ba su da motsi suna buƙatar zama a kan keken guragu, amma wasu masu fama da bugun jini ba su da matsala a tsaye, amma aikin su yana da rauni, kuma suna saurin faduwa idan sun ɗaga ƙafafu da tafiya.Domin kauce wa fadowa, karaya, ciwon kai da sauran raunin da ya faru, ana ba da shawarar zama a cikin keken hannu.
(4) Duk da cewa wasu tsofaffi na iya tafiya amma ba za su iya yin nisa ba saboda ciwon gabobi, ciwon mara, ko rauni na jiki, don haka suna fama da tafiya kuma ba su da numfashi.A wannan lokacin, kada ku kasance masu rashin biyayya kuma ku ƙi zama a kan keken guragu.
(5).Halin da tsofaffi ba su da mahimmanci kamar na matasa, kuma ikon sarrafa hannun kuma yana da rauni.Masana sun ba da shawarar cewa yana da kyau a yi amfani da keken guragu na hannu maimakon keken guragu na lantarki.Idan tsofaffi ba za su iya tsayawa ba, yana da kyau a zabi keken hannu tare da madaidaicin hannu.Mai kulawa baya buƙatar ɗaukar tsofaffi, amma yana iya motsawa daga gefen keken guragu don rage nauyi.
Lokacin aikawa: Dec-23-2022